进入了大暑，也预示着一年中最热的日子已经到来。去哪儿纳凉避暑，成了市民谈论最多的话题。在巫山，有这么一个地方，即可感受夏日的清凉，又可欣赏美丽的花海，这个地方就是巫山云雨康养旅游度假区。

近日，记者在巫山云雨康养旅游度假区的卧云花谷看到，红的、黄的、粉的、紫的……各种颜色的花儿争相怒放，游客们络绎不绝来这里，观花拍照，其乐无穷。

卧云花谷位于巫山云雨康养旅游度假区核心地段，花谷全长大约2公里。沿着山谷蜿蜒曲折的地势， 这里种有油菜花、百日菊、小黄花、蓝蓟等不同的花卉，每个季节都能欣赏到不同种类的花。

“听朋友说这里有花，今天我们专门开车上来看看。一到这里，各种颜色的花映入眼帘，那边还有向日葵，漂亮极了。我们在这里唱歌、跳舞，个个玩得都很高兴、开心。”正和朋友们在花海中拍照的市民吴晓玲告诉记者。

巫山云雨康养旅游度假区，除了有大片的花海吸引大批游客前来打卡，凉爽的气候也同样受到市民的喜爱。

“这里好凉快，刚开始还穿了几件衣服，这会太阳出来了，还稍稍热点了。”市民戴女士说。

据了解，巫山云雨康养旅游度假区，平均海拔为1300米，夏季平均气温23℃左右，清凉宜人，是市民纳凉避暑的好去处。周边森林环绕植被优良，森林覆盖率达90%以上， 空气负氧离子含量最高超10000个/立方米，是城区含量的15倍，被称为“中国天然氧吧”。

这里四季分明，气候温润，特别适合旅游避暑休闲度假，是春赏百花秋望月，夏观云海冬听雪的最佳之地。在这里，与数万亩森林和田园风光为伴，呼吸着最纯净的空气，每一天都心情愉悦，每一夜都伴着美梦入眠，健康养生在不知不觉间悄然而至。